食べずに痩せるダイエット法は、人間の本能にそむく、不自然な行為とも言えます。
食べずに痩せるダイエットは、肉体にも精神にも無理をさせているので、続かない方がむしろ自然です。
人間が営んでいる生命活動とは、食べたものを消化して、生きていくエネルギーに変えることです。
人間は生命活動に必要なさまざまな栄養素を、食物から摂取しています。
食物を少ししか摂取しなければ、必要な栄養素をとれないので、体は痩せます。
しかし、健康な状態でなくなる危険があります。
体が栄養不足のときには、脳も栄養不足になります。
また、肉体に栄養がをいきわたっていないと、精神的に満足することができません。
食べずに痩せるダイエットは、無理を続けると、過食症や拒食症に陥ってしまう危険もあります。
食べずに痩せるダイエットが昂じると、食べても満足できなくなったり、食べることに対する罪悪感のために、食物を拒否するということも起こりうるのです。
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