脂肪吸引でバレない秘密

エスキモー人に学ぶ食生活

イヌイットと呼ばれるエスキモー人の体脂肪率は70パーセントにもかかわらず、肥満体や血栓症、心筋梗塞が少ないといいます。

それはイヌイットの食生活にヒントがありました。

イヌイットの食生活は魚や海獣からとれる脂肪を摂取しているからであり、それによって血液がサラサラの状態を保てているというのです。

これは昔の日本が、焼き魚やひじきに味噌汁などを典型的な食事としていたころの食生活とそっくりです。

最近では食生活もすっかり欧米化した日本は、体脂肪率が30パーセント代の若い人も目立ちます。

脂肪吸引で理想の体型を手に入れても、食べるものを選ぶことにより体質から変えるつもりで、食生活には気を配りたいものです。

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