プチ整形でバレない秘密

紫外線による皮膚のカブレ

紫外線が皮膚に与える悪影響は様々ですが、とくに皮膚の抵抗力が落ちているときには、日差しを浴びるだけでカブレてしまうことがあります。

皮膚の抵抗力が落ちる主な原因は、ストレスや必要栄養素の不足が考えられます。

したがって、一見するとカブレの原因が紫外線であることを見逃してしまうので要注意です。

そのようなカブレの場合は、まずストレスを解消し、タンパク質やビタミンB群を多く含む牛肉やレバーなどを摂るように心がけましょう。

とくに、ビタミンB2は美容のビタミンとも呼ばれるほど、美肌にとって大切なビタミンです。

さらにビタミンCも荒れた皮膚を改善する効果がありますので積極的に摂るようにしましょう。

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